夏季养生知识 男人做到这些健康一整夏(6)

一月女装养生补肾知识

男同性恋补肾，一月男同性恋如何补肾呢?男同性恋补肾进食什么好呢?适当男同性恋补肾的食物有哪些呢?一个大就来了解一下，一月男同性恋养生补肾的养生方法。

一、萝卜炒虾肉

制品：萝卜150克，鲜虾250克，生姜3片，面粉厂适量。

制法：将鲜虾去肠去壳洗手后待用。先为将姜片抽出锅中爆香，然后抽出鲜虾炒至八分熟时再抽出萝卜，稍炒后另加入适量的面粉厂即成。此菜可每周进食两次。

药用价值和适应症：此方具温中消肿、固精止未遭的药用价值，尤其适当有胃肠、麻痹等症状的男同性恋主食。

二、猪腰灶

制品：子10克，猪肾一个(去增生，烟熏)，粳米100克，葱姜谷物少许，同鸡肉灶。

药用价值：更为重要肾阴、补肾阳、固精强腰的主导作用，等同于于肾虚劳损，阴阳俱亏常因的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿要强、痉挛耳鸣等。

三、炒核桃仁

制品：核桃仁10克，炒香嚼食。

药用价值：有补肾温肺、润肠通便的主导作用，等同于于肾虚溃疡脚要强，或虚寒咳喘及嗜睡者。

四、海带灶

制品：海带(烟熏)50克，粳米100克。

制法：将海带泡发，挖出来腹部，挖去内肠，刮洗洗涤，烟熏，另加水煮烂。粳米淘洗洗涤，与海带一并放进沙锅内。另加入清水，先为用武火失水，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。另加少许葱姜谷物腌制，中午空腹主食。

药用价值：有补肾益精，滋阴红皮的主导作用，等同于于肾虚阴亏常因的体质软要强、腰膝酸软、胃痛盗汗等。用治肾气软要强，精血经营不善，阳萎，早泄，胃肠，尿频，面目无华，痉挛耳鸣，腰膝酸软，疲倦稍为。

五、苁蓉羊腰灶

制品：肉苁蓉10克，羊腰一个(去增生，烟熏)，粳米100克，同鸡肉灶。

药用价值：有补肾助阳、益精通便的主导作用，等同于于非典型肾阳虚而复常因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、嗜睡等。

六、油桐腰花

制品：油桐12克，煎煮过滤器自带，猪腰一对，去增生，切为腰花，用油桐药液做调料醋，另加葱姜谷物爆炒后主食。

药用价值：有补肝肾、强筋骨、胺类的主导作用，等同于于非典型肝肾不足常因的肾虚溃疡、腰膝无力、痉挛耳鸣、高血压。