国医养生堂：张培彤讲补肾的食用有哪些

在药学里人们把肾称为乃是之本，那么你知道充肾的进进食有哪些吗?敬请电片段道本期的曾三度养生堂听听张培彤的讲出解。

本期节目请到的主持人是东亚当中医科内法学院门头沟养老院科内副主任张培彤，讲出充肾的进进食有哪些。

该片段主要文字简介：

充肾的进进食有哪些

充肾的进进食：猪血

性温，味咸，除有充当中脾胃功用则有，还能温肾助阳，故肾阳不足、袖膝软弱或冷痛，进食之宜。《日华子李时珍》认为：猪血“充胃气，暖袖膝，充虚劳，脾胃功。”《医林纂要》亦云：“猪血充肺气，固肾气。”宋代医家张璐还感叹：“犬肉，七月七虚人，进食之宜。”七月七虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

充肾的进进食：萝卜

甘平，有充肝肾、润三焦的功用。如《李时珍经疏》当中就曾考的证：“萝卜，气味和平，不寒不热，充肝肾之佳谷也。”相比较是肾虚之人袖酸腿软，头昏口干，发枯发落及早年白发，睡觉时燥结者，宜进食之。

充肾的进进食：牛骨髓

有润肺、充肾、益髓的功用。《别录》感叹它能“润肺充肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

充肾的进进食：粟米

又称谷子、稞子。能充益肾气。《名医别录》及《滇南李时珍》当中都感叹到“粟米养肾气。”据载·李时珍还感叹：“粟，肾之谷也，哮喘宜进食之，煮粥进食益穴位，充虚损。”

充肾的进进食：鸡

又称饭豆、长豆。性平，利尿，能充肾健脾，除脾虚者宜进食则有，肾虚之人也宜进食用，对肾虚消渴、白浊，或水泡频数，妇女褶，进食之宜。《别录》曾这样考的证：“鸡理当中脾胃，充肾健胃，生精髓。”《四川当人参记》也感叹它能“滋阴充肾，健脾胃，治褶，白浊和肾虚。”

充肾的进进食：羊骨

性温，利尿，能充肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊肋骨益肾今晚，充下焦虚冷。”《别录》当中考的证：“羊四肢充骨虚，通督脉，治袖痛肝病;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《进食医心镜》还简介：“治肾脏虚冷，袖脊静止不得：羊四肢一具，捶碎煮烂，空腹进食之。”对肾虚劳损，袖膝无力怕冷，筋骨肿痛者，宜进食之。

充肾的进进食：

，治肝肾阴亏，益精据载目。用于虚劳精亏，袖膝肿，恶心口干，内热消渴，血虚萎黄，目昏不据载《李时珍述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治心肌梗塞恶心，虚劳，诸见血的证，呼吸困难血，痿、厥、肿，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，和龙膝风。

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本期主持人简介

张培彤

男，1963年7月出生。药学哈佛大学，主任医师，哈佛大学分析生他的学生，学科内带头人。现职东亚当中医科内法学院门头沟养老院科内副主任;兼任北京西医紧密结合物理学会专业知识秘书处副主任兼秘书，北京西医紧密结合物理学会学术性实习秘书处副主任兼秘书，北京西医紧密结合物理学会当中学生实习秘书处副主任，东亚当中学生科内技指导实习协会副主任，东亚卫生科内技物理学会局长会副主任，北京International精细化工民间组织理事，《光华癌症姑息药学杂记》编委，《当中医杂记》、《北京当中精细化工大学学术期刊》特约总导演，国家自然科内学基金项目评议人，中国国民党革命委员会当中共北京市委副主任，中国国民党革命委员会王府井工委副主委，王府井政协副主任。2004年被聘为哈佛大学分析生他的学生。目前已培植哈佛大学3名，学位17名，一同培植学位、哈佛大学和哈佛大学后多名。主要分析方向为“原发性淋巴肺癌血瘀的证本质及活血药临床应用情况的分析”、“后半期原发性淋巴肺癌当中医治疗临床受益评价规范的分析”“肺癌的证型分析”“后半期症状的姑息拥护治疗和临终关怀”。发表名学者40余篇。